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まーがれっと

Author:まーがれっと
空と海と居酒屋が大好き。埼玉県在住。
2008年9月からmixiで書き始めた自炊日記が中心です。2011年12月にこちらのFC2に引っ越してきました。

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家人のお祝いふたつ

2018.12.07 18:45|外食・買食
4日後れの誕生日と、MSという怖い病気ではなかったお祝い。
首の病名は狭窄症でした。
『みわの』で彼の好物のすき焼きで。

春雨サラダ
付き出しはたっぷりの春雨サラダ。

すき焼き
ビールの後注文したボトルのフランスワインは飲み切れず、お持ち帰りに。

ジョンソンタウンのお気に入り

2018.11.30 19:00|外食・買食
ジョンソンタウンで私が一番美味しいと思うお店『レシピ2(レシピレシピ)』。
どのお料理も野菜たっぷり、その上びっくりするほどリーズナブル!

トマトとモッツアレラ415
トマトとモッツァレラのサラダ。

オマール海老のビスク415
オマール海老のビスク。

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九段下〜日比谷〜銀座一丁目〜池袋

2018.11.22 22:00|お出掛け
初めて武道館の中に入りました。
1
自衛隊音楽まつりです。
2時間ほどでしたが見ごたえたっぷり。15:56

2
シンガポール、アメリカ、フランスからも演奏チームが。15:07

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実家からの食材で夕飯

2018.11.19 19:50|自炊日記
相変わらず食材を買い過ぎる母。
古いものは捨て、冷蔵庫に入りきらないものはもらってきます。


◎11月19日(月)の自炊夕食
◎主菜1:豚の角煮(実家からの市販品)+長ねぎ
○付合せ:温野菜(キャベツ、ブロッコリー、粉ふき芋)
◎副菜:ひじきの白和え(お豆腐に混ぜるだけの市販品)
◎主菜2:しめ鯖(実家からの市販品)
◎デザート:洋梨(夫のみ)

~四群点数法で夕飯に食べるよう心掛けている食品の記録~
★魚介・肉・・・豚肉、鯖
★豆製品・・・豆腐
★緑黄色野菜・・・ブロッコリー、大葉
★淡色野菜・・・キャベツ、長ねぎ
★きのこまたは海藻・・・ひじき
★芋・・・じゃが芋

穴子づくし

2018.11.18 19:00|自炊日記
時々神戸からお取り寄せする『下村』の焼き穴子で。

穴子づくし
焼き穴子づくしの夕飯。
○11月18日(日)の自炊夕飯
◎主菜兼主食:穴子ちらし
◎汁物:穴子のお吸い物(大根、わかめ)
◎副菜:粉ふき芋